INDIVIDUELL COACHING,

TRÄNING OCH HÄLSORÅDGIVNING

Vi håller just nu på att uppdatera vår hemsida med designändringar och textinnehåll 


Allt kommer vara klart till den 1 april :)



Därför ska du välja Montem Coaching som partner

för din total helse

EN LEVERANTÖR 

Du får alla de tjänster du behöver från oss

FÖLJ EFFEKTEN LÖPANDE

Du följer effekten löpande i trainingpeaks och via personliga statusmöter

DINA BEHOV ÄR I CENTRUM

Du har tillgång till kunniga experter som hjälper dig att ge maximal effekt

VAD KAN VI HJÄLPA DIG MED?

Nå dina optimala prestanda i livet och i sport inom coaching, träning, funktionell medicin, biohacking och kost för just dig

Biohacking är allt som optimerar din kropp oavsett nivå


Kost för just dig vad är dina mål samt sportnäring till ett specifikt idrottsmål


Lär dig om alla livsstilsfaktorer för att skapa grundläggande hälsa och uppnå peak performance och funktionellt lång livslängd


Livsstilsförändring att bryta mönster


Föreläsning om inspiration till optimal livsstil

Uthållighetsidrott triathlon, ultralopp,

swimrun, öppet vatten simning etc

 

Andra idrotter simning, löpning, cykling, styrketräning, actionsporter, äventyrssporter extremsporter och utomhusträning etc


Personlig coaching inom fysisk och mental uthållighetsträning samt funktionell träning plus sportnäring från nybörjare till elitnivå


Föreläsning om sportnäring och idrottkost samt uppnå dina idrottsmål samt uthållighetsidrott + extremsport 

Funktionell medicin och träning från sjuk till frisk


Om att komma tillbaka till livet. Före, under och efter en allvarlig sjukdom


Vi hjälper dig att göra kroppen stark för att klara av en större operation och ett längre sjukdomsförlopp samt att komma stark tillbaka


Till dig som har tagit en längre träningspaus som har haft eller har en skada


Föreläsning gör det omöjliga möjligt efter sjukdom, skada och trauma




KOM IGÅNG

Vi har ett maximalt antal atleter och klienter, så vi kan garantera dig en absolut hög personlig coachingsnivå

Cert. kost- och hälsocoach hos Umahro Cadogan (DK) inriktning Funktionsmedicin samt en av Sveriges högsta exstremsport och ultraerfarenhet.
V
i levererar individuell vitenskapelig väl dokumenterad coaching. Skräddarsydda personliga plan plus mental träning och coaching liveonline för privatpersoner samt företag inom i hela Sverige eller världen. Naturen är vårt terapirum, våra träning och coachingzoner är till för alla idrottare och klienter oavsett nivå




VARFÖR MONTEM COACHING

Hundratals idrottare och klienter har nått sina mål med oss. Ett mål utan en plan är bara en dröm -vi hjälper dig hur ska du lyckas gå hela vägen från start till mål

Montem Coaching ab är ett svenskt coachingföretag där grundlades 2013. Helle och Sean är två ultra aktiva extremsportare och hälsosamma danskar (därför vår svenska textnivå) med kärlek till naturen, som brinner för att ge dig kunskap.

PERSONLIG COACHING OCH TRÄNING LIVEONLINE I HELA SVERIGE ELLER VÄRLDEN




#livsstil #träning #mental #hälsa #kost #sportnäring #personligträning #hälsohistoria #triathlon #swimrun #foodismedicine #personligplan #ultralöpp #mål #biohacking #funktionsmedicin #onlinecoaching #personligträningonline

#öppetvattensimning #topprestation